健身教你解锁10种高效虐腹动作，超实用 Ryan Terry是英国著名的健体运动员和模特，在欧美健身圈可谓人气超高。▼身高178，体重85公斤，帅气的脸庞加上劲爆的身材，让他成为英国人心中最帅男人TOP10。▼他是2017年阿诺德健体赛冠军，因为高颜值和劲爆肌肉，被评为英国最性感的健身模特。▼下面就让RyanTerry给大家解锁10种高效虐腹动作，想要公狗腰的赶紧跟着练起来！动作1卷腹 2-3组*10-20次▼动……继续阅读 » 深同网公益 5年前 (2019-07-14) 1874浏览 0评论0个赞
