相信大家都在训练中感受过肌肉充血的感觉，我们通过刺激肌肉，让它变得更大，更充血，血管都爆出来的样子帅到。被这感觉吸引到，渐渐喜欢了这种酸爽！我们首先来说说，肌肉充血是由什么原因造成的，它对我们训练有好处吗？泵感越强是不是肌肉就长得快？肌肉充血，大多数人都会说是在我们训练时，有大量血液涌入目标肌群里，这种说法并不是很正确，虽然在我们运动中肌肉的流血量会增加，但是并不会带来我们所谓的泵感，这是由于肌肉细胞渗透压变化……继续阅读 » szgay 6年前 (2018-11-13) 1938浏览 0评论0个赞
